眠気の評価:Epworth sleepiness scale(ESS)


状況 点数
1. 座って読書しているとき
2. テレビを見ているとき
3. 公の場で座って何もしないとき(観劇や会議など)
4. 1時間続けて車に乗せてもらっているとき
5. 状況が許す場合で、午後に横になって休息するとき
6. 座って人と話しているとき
7. アルコールを飲まずに昼食をとった後、静かに座っているとき
8. 車を運転中、交通渋滞で2~3分停止しているとき

合計点数:


結果判定

5点未満日中の眠気少ない
5~10点日中の軽度の眠気あり
11点以上日中の強い眠気あり

※ボタンを押しても合計点数が計算されない場合はJava Scriptがオフになっている可能性があります。 設定を変えていただくか、電卓などで選択した点数をすべて足して御判定ください。

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